Hur massage kan bidra till viktminskning

  • by
Person som får massage

Att unna sig en massage lite nu och då kan vara både avslappnande och energigivande, oavsett om man väljer en enkel fotmassage eller en helkroppsmassage. En intressant detalj är dock att massagen även kan bidra till viktminskning. Det handlar inte om någon magisk bantningsmetod, utan snarare om att förbereda kroppen för att hantera kalorier på ett mer effektivt sätt. Oavsett om man väljer att få sin Massage i Sunne eller någon annanstans i världen så finns det studier som visar på ett samband mellan viktminskning och kroppsmassage, och vi ska ta oss en snabbtitt på hur detta kommer sig.

Sanningen om viktminskning och massage

Det är inte massagen i sig som hjälper personer att tappa vikt, utan massage bidrar snarare till mentalt välmående och inre lugn. Både fotmassage, ansiktsmassage och helkroppsmassage kan bidra till denna typ av inre välmående. När man mår bättre mentalt så blir det också lättare att uppnå de viktmål man har satt för sig själv. Massage kan även lösa upp knutar och minska fysisk smärta, något som gör det lättare att träna och vara aktiv.

Tags: