CLA hör till familjen omega 6 fettsyror och används som kosttillskott. Den naturliga källan från kosten är mejeriprodukter samt kött men halterna har sjunkit på senare tid varvid ett tillskott kan komma att behövas. Studier indikerar att muskelmassan bevaras samtidigt som fettförbränningen förbättras av ett tillskott av CLA
