Refits gymboll hjälper dig att träna musklerna i bålen - både mage och rygg. Instabiliteten i bollen ger en effektiv träning då kroppen får jobba för att stabilisera sig. Passar bra att använda vid core-träning. Att träna med en träningsboll hjälper dig att förbättra stabiliteten i bålen, och tränar upp koordination, balans, rörlighet och styrka. Pump medföljer ej.
