Spikmattan som passar alla som vill få mer energi, om man stressar, sover dåligt, har muskelspänningar, känner stelhet, ofta har huvudvärk med mera. 20 minuter om dagen räcker ofta för att känna av effekterna. När man först lägger sig på spikmattan, med jämt fördelad vikt, kommer man uppleva en övergående smärta. Andas djupt, lugnt och slappna av. Om du tycker att smärtan blir för påtaglig, lägg ett tunt tyg emellan, till exempel ett örngott, lakan eller en bomulls T-shirt. Så småningom kommer du att bli mer van och kan du använda spikmattan utan tyg. Smärtan klingar så småningom av och det förefaller som att endorfin och oxytocin frigörs - kroppens egna smärtstillande- och lyckohormon.Mått: 75cm x 50cm x 2cm Antal blommor: 297 st
