Massage för avslappning och välmående

  • by
En massör som ger massage

Ibland känns det inte som att det som kallas för klassisk svensk massage räcker till för lösa upp och förebygga spänningar och smärta i musklerna. En lösning kan då vara att prova sportmassage eller thaimassage, två varianter som går mer på djupet i muskulaturen och sätter igång cirkulationen i såväl muskler som lymfsystem. Den störst skillnaden mellan thaimassagen och den klassiska massagen är att massören använder sig av hela sin kropp under behandlingen.

Massage med kläderna på

En thailändsk massage utförs också med kläderna på, men det är en rekommendation att ta på löst sittande eller elastiska kläder för att det inte ska bli obekvämt när massören böjer och stretchar armar och ben. Många av rörelserna är inspirerade av olika yogarörelser, något som bidrar till att öka rörligheten i hela kroppen och som även ger en djupare mental avslappning.

Tags: