Guide · Hudvård

Ögonkräm eller ögonserum: så väljer du och använder rätt

Huden runt ögonen är tunn och känslig. Här är skillnaden mellan ögonkräm, ögonserum och gel, och hur du väljer och använder dem.

Uppdaterad 9 november 2026 · 6 min läsning

Huden runt ögonen är tunnare än på resten av ansiktet och har färre talgkörtlar, så den torkar lättare ut och visar fina linjer tidigare. En ögonkräm är i grunden en återfuktande kräm anpassad för det området: ofta mildare, ofta oparfymerad och i en liten förpackning.

Behöver du en särskild ögonkräm? Inte alltid. Om din vanliga ansiktskräm är mild och oparfymerad och inte svider runt ögonen kan den fungera där också. En ögonprodukt är mest användbar när ansiktskrämen svider, när du vill ha en rikare eller lättare textur just där, eller när du vill ha en viss ingrediens i en mildare dos.

Var realistisk med förväntningarna. Ingen kräm tar bort mörka ringar som beror på ärftlighet eller ögonpåsar som beror på hudens struktur. Återfuktning kan få huden att se slätare och piggare ut, och en kall roll-on kan kännas uppfriskande på morgonen.

Kräm, serum, gel eller roll-on

TypTexturPassar närTänk på
ÖgonkrämRikare, återfuktandeTorr hud, kvällKan ge små vita knottror om den är för fet för dig
ÖgonserumLätt, tunnUnder smink, kombinerad hudOfta bara ett steg, kan behöva en kräm ovanpå
GelSval, lättMorgon, svullnadÅterfuktar mindre än en kräm
Roll-on med metallkulaKylandeSnabb användning på morgonenKylan känns skön men effekten är kortvarig

Du hittar alla typerna under ögonkräm. Många produkter i ansiktsvården har också ögonvarianter, så kika gärna i hela hudvården.

Ingredienser att känna till

  • Återfuktande ämnen som glycerin och hyaluronsyra binder fukt i huden.
  • Mjukgörande oljor och fetter som sheasmör och skvalan minskar uttorkning.
  • Koffein finns i många ögonprodukter som riktar sig mot svullnad.
  • Vitamin C används i produkter som riktar sig mot glåmig hy.
  • Retinol och retinoider finns i en del ögonprodukter. De kan irritera, så börja försiktigt, några kvällar i veckan, och använd solskydd under dagen. Är du gravid eller ammar, fråga läkare eller farmaceut innan du använder retinoider.
  • Parfym och eteriska oljor är vanliga orsaker till irritation runt ögonen. Välj gärna oparfymerat om du är känslig.

Så använder du ögonkräm

  1. Rengör ansiktet först, se guiden om ansiktsrengöring.
  2. Ta en mängd stor som ett risgryn för båda ögonen. Mer gör inte mer nytta och kan rinna in i ögat.
  3. Klappa in krämen med ringfingret längs orbitabenet, benkanten runt ögat, utan att dra i huden.
  4. Håll avstånd till ögonfransarna och det rörliga ögonlocket om produkten inte är gjord för det.
  5. Använd ögonprodukten före tyngre krämer och oljor.
  6. På morgonen: avsluta med solskydd, eftersom solen påverkar huden runt ögonen lika mycket som resten av ansiktet. Solglasögon skyddar också.

Ett massageverktyg som en kall roller eller gua sha kan kännas skönt ihop med ögonprodukten. Sådana finns under ansikte, och guiden om massage hemma visar hur du använder dem.

När produkten inte passar

Svider det, blir huden röd eller börjar ögonen rinna, sluta använda produkten och skölj med ljummet vatten. Svullna ögonlock, klåda och fjällning kan vara en allergisk reaktion eller ett eksem, och mörka ringar eller påsar som plötsligt förändras kan ha andra orsaker. Kontakta läkare eller apotek om besvären inte går över. Använder du kontaktlinser, ta ut dem innan du smörjer runt ögonen och tvätta händerna efteråt.

Storlek, pris och hållbarhet

Ögonprodukter säljs oftast i förpackningar på 10 till 20 ml, ibland 30 ml för serum. Eftersom du bara använder en liten mängd räcker en tub på 15 ml länge om du använder den morgon och kväll. Jämför därför priset per milliliter snarare än priset per förpackning, och titta på symbolen med en öppen burk och en siffra, till exempel 6M eller 12M. Den visar hur många månader produkten håller efter öppning.

Förpackningen spelar också roll. En tub eller en pump är mer hygienisk än en burk som du stoppar fingrarna i, och ämnen som vitamin C och retinol håller sig bättre i ogenomskinliga förpackningar. Har du köpt en burk, använd en ren spatel. Ögonprodukter finns också bland krämerna under skönhet. Priset säger lite om resultatet: en dyr ögonkräm med parfym kan irritera mer än en enkel oparfymerad.

Snabb checklista

  • Mild och gärna oparfymerad produkt.
  • Kräm för torr hud och kväll, serum eller gel under smink.
  • En risgrynsstor mängd för båda ögonen.
  • Klappa in längs benkanten, dra inte i huden.
  • Retinoider försiktigt och aldrig utan solskydd dagtid.
  • Solskydd och solglasögon på dagen.
  • Svider eller kliar det: sluta och fråga apoteket.

Vanliga frågor

Kan jag använda min vanliga ansiktskräm runt ögonen?

Ja, om den är mild och inte svider. Många ansiktskrämer innehåller parfym eller aktiva ämnen i högre halter, och då kan en ögonprodukt vara skonsammare. Undvik att få krämen i själva ögat.

När ska man börja med ögonkräm?

Det finns ingen bestämd ålder. Börja om huden runt ögonen känns torr eller om du vill ha en mildare produkt där. Solskydd gör mer för huden runt ögonen på lång sikt än att börja med en ögonkräm tidigt.

Hjälper ögonkräm mot mörka ringar?

Det beror på orsaken. Ärftliga mörka ringar och skuggor av hudens struktur påverkas lite av krämer. Återfuktning och en concealer kan göra området jämnare, och sömn och solskydd spelar också in.

Fler guider

Alla guider